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おやつ

 こんにちは。
指導員の須合です
断食月間・・・ですが、私は2月に1週間の断食を終えました。

 断食後のおやつに、私は煮干しを食べます。
乾煎りして、みりんとお醤油でさっと味付け

 噛めるし、お腹も膨らみます。
試して下さいませ。

                       煮干し_convert_20180330172011


  

 

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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