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産後ヨガ

こんにちは
インストラクターの猪狩です
今週はどんどん暖かくなるようで嬉しいですね

今日は水曜日、午後13:30~15:00からは産後クラスがあります
担当は江口先生ですが、今日と来週は猪狩が担当いたしますので、
よろしくお願いいたします

産後クラスは産後3か月頃からのスタートをおすすめしていますが、
個人差がありますのでご自分のタイミングでスタートしてくださいね
体のことでお悩みがあればレッスン前後にスタッフに相談してください

ちなみに私は家にずっといるのが嫌で耐えられずに2か月頃からスタートしました・・・
ヨガというか遊びに来ていた感じですが・・・(笑)
無理せずレッスン中はごろごろ転がっているだけの時もありました(笑)
気分転換って大事ですよね

頑張っているママたちの心と体が少しでも楽になるといいな~と思いながらレッスンさせて頂いております

お子様連れOK
スタジオ内での授乳・おむつ替えOK
ベビーカーOK
おもちゃ有(少ないですが)
マット無料貸し出し
ウェア有料貸出
予約不要

体験レッスンも1080円で1回可能です
(体験のみ要予約)

お子様スタジオ内で自由に遊んでいてもらっています。
託児はありませんのでご了承ください

お子様を預けられる時はお一人でゆっくりと通常レッスンへどうぞ

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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