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アロマヨガ

こんにちは
インストラクターの猪狩です

スクールでは毎週
水曜日16:00~17:30アロマリラックスクラス
木曜日13:30~15:00女性の為のアロマクラス
を行っています
水曜日はどなたでも参加可能
木曜日は女性限定とさせていただいてます。

毎週の香りは実は私が決めています
なるべく個人的な好みに偏らないよう
皆さんから好まれる香りを心がけていますが
香りの好みも人それぞれ
体調にも左右されますから
今日は苦手な香りだな、辛いなと思ったら遠慮なくお声をかけてください
換気したり、可能であれば香りを変えますね

アロマやお香は昔からヨガや瞑想に取り入れられてきました
スクールでは2レッスンでしか取り入れていませんが
ご自宅でのヨガやリフレッシュにもおすすめです

私もまだまだ勉強中ですが
どんな香りを使おうか迷ったらご相談ください

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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