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インストラクターのみなもとです
暑い日続きますね。
もう少しかな~って感じですが、日中はさすがに厳しいです
最近、日傘買いました人生初日傘とっても快適です。

異常に暑いこんなお天気の時は、過信せずに早めの休息が大事です
ヨガのスタジオはエアコンのないおうちよりも快適ですよ
冷房効きすぎの室内にいると冷えをため込んでしまいます。
適度な温度の中で動いて汗をかくのがオススメ
今月は胸をひらくポーズ
免疫力で体調整えましょう

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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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