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秋のおすすめ

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋。
秋もいろいろありますが、スクールでは『断食の秋』です。

秋は厳しい冬に向けて、身支度をする季節。
ヨガして、断食して、体調整えていきましょう♪

10月12日(土)・13日(日)、
ヨガとF&E酵素断食体験会『スッキリ☆DAYS』が開催されます(^◇^)
F&E酵素断食を行いながら、ヨガや講座で体を学ぶイベントです。
ヨガや断食が初めての方でも、安心して参加できる内容ですよ(^v^)

1日目のテーマは、『燃える体』になる。
自分の中心(コア)を体得すると、心も体もポジティブになります。
活動的で、めぐりの良い身体にスイッチしましょうヾ(*´∀`*)ノ

2日目のテーマは『リラックスできる体』になる。
わたしたちは生活の中で、あらゆる面から影響(ストレス)を受けています。
人間関係や体調、天候など、あらゆるストレスと上手に付き合うためにポイントとなるのが、リラックスすること。
皆さんは、リラックスできてますか?

参加は1日から受け付けています。
気になる方は、やってみよう!
https://yogalife-school.jp/event/1203/

お待ちしてまーす(≧▽≦)!!
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ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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