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春は楽し♪

春のお彼岸もすぎ、春の日差しが日ごとに増してきました

今年は雪割をすることもなく、早々に芝生や畑の土が見え始めております。

桜前線も早く、今からお花見の準備もそろそろしておかなければ、とそわそわしております。

春の断食月間もピークを迎え、沢山の方がチャレンジしているようです。

断食後の食卓は少々淋しくなりますが、春野菜がスーパーの店頭に顔を揃えております。

春野菜の苦味、クセになる味です。

私はこの苦味がけっこう好きなんです

菜の花、コゴミ、蕗の薹、ギョウジャニンニク、タランボの芽等、沢山あります

胡麻和え、酢味噌和え、おひたし、からし醤油ひたし等、お好みの味にして又は工夫してみるのも楽しみです

体の調子も季節と同じくほころんで来ます。

やはり断食は今が一番かと思います

こみち

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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