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春だからこそ・・・

こんにちは

最近また寒くなってきましたね絵文字名を入力してください

WBCは燃えました
野球好きにはたまらない毎日でした。

普段はそれぞれのチームで活躍している選手がいっせいに揃い、
美味しい所取りのような見ごたえの有る内容でした
(細かいところは抜きにして・・・)。

生のイチローを出来れば見に行きたかったです

どの選手も体格がごつい中、イチローはスマートで、
走りもシャープでほかの選手とは違いました。

たくさんの筋肉が付くと、それだけ体も重くなり、
走るにもつらくなります

守備の軽快さや、走りの速さは、
体の芯となる体幹が鍛えられている証拠なんだと思います。

ヨガはその体幹を鍛えるにはとっても有効です。
特にシャドーヨガは、いわゆるインナーマッスルを鍛えられ、
人間として、立つ、歩く、しゃがむ、座るなどの基本動作に必要な体をしっかりと作ってくれます。
最近は、歩くことや座ることすらきちんとできない人が多いように思います。
くにゃっとしていたり、だらだらしていたり、腹が据わっていないというか、
ビシッとして!!と言いたくなるような人もいます。

私もそうならないように、気を引き締めていきたいと思います

ところで、この時期
色々と皆さんお忙しいようで、移動する方も多いかと・・・

教室の生徒さんも数名、転勤でお別れする方もいます

フリーでずっと通われていた生徒さんが、昨日急に
旦那さんの転勤で日曜日にお引越しする、との事。

前から決まっていたのに、寂しくて言えなかったそうです

引越し準備で忙しい中、手作りのパウンドケーキと、
かわいいアクリルたわしをスタッフにプレゼントしてくれました


そして、引越し先の話になったときに、
その土地の美味しい食べ物の話になり、
たまたま旦那さんが最終便で帰って来るとのことで、
わざわざ頼んで買ってきてくださり、朝一で届けてくれました

ありがとうございます


来週になったら普通に「こんにちは~」
と、現れそうな気がします・・・


またいつか会いに来てくださいね~


マシュ(^_^)/

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「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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