記事一覧

春の断食♪

お久しぶりです!三浦です前回ブログを書いたのは確か去年の秋頃だったと思います・・・今日は春分の日春らしい良いお天気ですね~春は新陳代謝が高まるので断食をするのに良い季節なんですよ私は一足先に2月末から1週間行いました煙突掃除をしたあとのお腹は赤ちゃんのように(?)ピュアになっているので野菜中心の和食などお食事に気をつけてたくさん噛むことを意識しています1口につき30回噛むといいらしいのですが・・・なか...

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チョコ祭り

みなもとですバレンタインデー終わりましたが、チョコ祭りのお話です娘ちゃんのお土産にコレおいしそうなの買って帰ったら娘ちゃんからもコレもらっちゃいました夜22時過ぎにムシャムシャ食べて、朝起きたらムカムカのおまけつきでしたが、幸せな1日でした...

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ありがとう!酵素っ♥

皆さんこんにちはっ今日も元気に朝のレッスンを終えたインストラクターの太田ですっ 風邪が流行っているそうです・・・皆さんはいかがですか私は年末、うっかり風邪を引いてしまいました夕方からじわじわとのどの痛みが・・・夜のレッスン前に「酵素-青」でゴロゴロとうがい、ゴックンと飲むっスッキリと気持ちが良く、じわじわと痛みが引いていく・・・翌朝には痛みはなくなりました咳と鼻水は少し続きましたが、その後も「酵素-...

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おひさしぶりです

 みなさま、お久しぶりです。指導員の須合です。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 あっ・・・という間にお正月・七草・鏡開き・・と終わりましたが、皆さま いかがお過ごしでしたか?私は、年末年始に島根に行って、路線バスに揺られ、のんびりとしてきました。 出雲蕎麦を食べて、デザートはぜんざいです。ぜんざいは出雲が発生とか・・・  お餅も良いですが、蕎麦がきのぜんざいも美味しかったなぁ~ お正月気分も...

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クリスマス飾り

こんにちは、インストラクターの江口です。いよいよ今年もあと1ヶ月をきりました・・・早いスクールでは、クリスマス飾りがちょこちょことお目見えしていますやはり、昨年のミュンヘンクリスマス市で見つけたヨガサンタの注目度がナンバー1でも、リース類に気づく方も多いです。写真は1点ですが、会員さんからいただいた作品たちですので、どれも見事な手仕事期間限定ですので、ぜひ見てくださいませそして今年のニューフェイス『...

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おあずけ中(´;ω;`)

こんにちは~!たなかです。気が付けば12月目前です!今日は、なんとケーキをいただきましたp(*^-^*)qが、しかし・・・。社長が見るまで、おあずけなの。スタッフは、社長が来るのを待っています。まだかなア追伸「私達、犬みたい」と、となりでSさんつぶやきました。...

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紅葉~♪

こんにちは~三浦です急に寒くなって、大通公園も今ちょうど紅葉が見頃です夏は平日でもお弁当を食べたりトウキビを食べたりしている人達でいっぱいですが今の季節は紅葉を眺めてシャッターを切ったり、自撮りをしている人がパラパラと・・雪虫を見たという人もいるし、もうすぐ雪降るのかなぁ~なんて思いながら休憩時間を過ごしましたさぁ、こんな時はガルダアサナやバファニィのポーズで温かくなりましょうもっと寒くなる冬に備...

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ゴーヤ

みなさんこんにちはパチコ(中里)です先日、お昼のレッスンがおわって自分の席にもどると・・・↓机の上でわたしをお出迎えしてくれてました「ひぇッ!!(゚△゚;ノ)ノ」 隣や後ろの席からクスクス笑い声が・・・あれでもよくよく見ると何かかわいいかもお家に連れて帰ってさっそく・・・ちゃんぷる~「食にたずさわったすべての人に、 食材になってくれたすべての命に感謝して、 いただきます」おいしかったです...

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秋深まるっ

皆さんこんにちはっ今日も元気に朝のレッスンを終えたインストラクターの太田ですっ お昼からレッスンに来て頂いた方は「寒いぃ~」が第一声でした。高い山では雪の予報もっ 暖かいジャンバーの準備が必要ですねっさて、食欲の秋今月、新しくできた「とうべつ道の駅」に行ってきました。農産物直売所にはたくさんの野菜かぼちゃ、トウキビ、じゃがいも、きのこ・・・あぁぁ~っテンションあがります フードコートで「当別産野菜の...

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秋の味覚

ミナモトです今朝、“根室さんま直送市”に行ってきました。朝10:00からおじいちゃん、おばあちゃんに混ざって並んできましたゴーグルとタオルで武装したお兄さんたちが、さんまを焼いている横を通りますモクモクの煙で全身コーティングされちゃいましたが、炭火焼さんまゲット写真を撮るのも忘れてモリモリ食べちゃいましたおいしかった~今日のお仕事はお昼から…私、なんだか においます…...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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