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くじら

インストラクターの猪狩です先日子供を連れて大通公園で水遊びをしてきましたくじらの頭からお水が出るの知ってますか!?「こわ~い」と水がでると逃げてきて終わるとまた近づいて永遠に終わらない…と思いました...

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インストラクターのみなもとです暑い日続きますね。もう少しかな~って感じですが、日中はさすがに厳しいです最近、日傘買いました人生初日傘とっても快適です。異常に暑いこんなお天気の時は、過信せずに早めの休息が大事ですヨガのスタジオはエアコンのないおうちよりも快適ですよ冷房効きすぎの室内にいると冷えをため込んでしまいます。適度な温度の中で動いて汗をかくのがオススメ今月は胸をひらくポーズ免疫力で体調整えまし...

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ぞうさん

こんにちは指導員の猪狩です日曜日に円山動物園に行って来ましたもうすぐ2歳の息子ちゃんも大喜びでしたご機嫌のワンショット大のぞうさんファンの彼はお外で水浴びしていたぞうさんに大興奮でした水浴びの写真は撮れませんでしたがお食事中をパシャリ帰宅後は寝ても覚めてもぞうさんぞうさんお土産の小さなぬいぐるみのぞうさんを片時も離しませんぞうさんはみるみる汚れていきます連休では無い日曜日なら比較的空いていてゆっく...

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ご存知ですか?

皆さんこんにちはっ。指導員の太田です ご存知ですか?教室ではヨガ着の貸出をしています。M~LサイズのTシャツとスエット(女性・男性用)有料でそれぞれ300円です。翌日クリーニングに出しますので清潔ですっうっかり忘れちゃった時・・・帰らないでぇ~っ待ち合わせまでまだ時間がある・・・外でウロウロよりヨガでスッキリっカバンの中にヨガ着がなくても是非いらしてくださいっ 何んとっ 私は昨日夜のレッスン担当でした。...

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日課

こんにちは~指導員の田中です。ネコを飼っています。14歳(人間でいうと、72歳くらい)のおじいちゃんです。最近、家の敷地で、おさんぽにハマっています。←ネコが私が、帰宅するのを待っていて、帰ると、ニャ~ニャ~、ずーーーっとついて回ります。お風呂場にまでついてきます。「はーやーくー!いーくーニャ~」まずは、玄関の外でゴロゴロ。「きーもちいいニャン」つぎに、表の通りをじっくり観察「キケンはにゃいかニャ」家...

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7月です

 こんにちは。指導員の須合です。今日から7月です。早いですね・・今日からスタッフが一人増えました わ~いしばらくは受付におりますので、どうぞよろしくお願いいたします。...

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マタニティヨガ

こんにちは! 受付の相田です。昨日、マタニティクラスのレッスンを受けました。妊婦さんは少なかったのですが、代わりに一般の生徒さんが参加してくれました。久しぶりにヨガをしてスッキリしました。ロープでドッグポーズをして、先生に背中を伸ばしてもらいました。気持ちいい~~お時間の合う方、ぜひぜひご体験あれ(^^)...

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アロマヨガ

こんにちはインストラクターの猪狩ですスクールでは毎週水曜日16:00~17:30アロマリラックスクラス木曜日13:30~15:00女性の為のアロマクラスを行っています水曜日はどなたでも参加可能木曜日は女性限定とさせていただいてます。毎週の香りは実は私が決めていますなるべく個人的な好みに偏らないよう皆さんから好まれる香りを心がけていますが香りの好みも人それぞれ体調にも左右されますから今日は苦手な香りだな、辛いなと思...

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マタニティクラス

こんにちは。指導員の須合です。今日はマタニティクラスを卒業された方が2カ月半の赤ちゃんと遊びに来てくれました。写真がなくてすみません・・・すっごく可愛かったです来月出産予定の生徒さんと、「どうだった??」 などお話していました。3ヵ月位すると、産後クラスに参加出来ます。そこでも色々な情報交換が出来ますね。産後はやはり、腱鞘炎・乳首の痛み等があるようです。FE酵素は飲用の他に幹部にぬる・すりこむ事も有効...

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ゴールデンウイーク♪♪

ゴールデンウイークも終わりいつもの生活に戻りましたね~インストラクターの三浦です今年は史上初の長さだったので、長めの旅行に行った方も多いことでしょうねっ私は、以前から行ってみたかったインドに行ってきました道路にフツーに牛が寝そべっていたり、ラクダ、ヤギ、サル、イヌや人、バイク、車が一緒に横断している所もありました白大理石で造られたタージマハールは圧巻でしたよ色んなカレーも美味しかったけどチャイが美...

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プロフィール

ヨガライフスクール

Author:ヨガライフスクール
「ヨガライフスクールインサッポロ」は、札幌を中心に30数年、誰もが望む“健康で美しくありたい”という願いを叶えるお手伝いをさせていただいております。

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